Nyt kun Hyrox ja siihen liittyvä harjoittelu on Suomessakin valtavassa nosteessa, on hyvä aika avata suomenkielinen sivusto, joka keskittyy auttamaan sinua suunnittelemaan ja toteuttamaan tehokasta ja toimivaa harjoitusohjelmaa sekä tietysti onnistumaan mahdollisimman hyvin itse Hyrox-kilpailuissa.
Tarkoitus on myös antaa mahdollisimman hyvät käytännön ohjeet ja kisavinkit, jotka helpottavat ensi kertaa kilpailuihin osallistuvia ja tekevät siitä kokemuksesta onnistuneen. Parhaassa tapauksessa näiden sivujen vinkeillä pystyt estämään tyhmien virheiden tekemisen, jotka voivat pilata koko kilpailusuorituksen.
Tällä sivustolla esitetyt neuvot ja vinkit pohjautuvat minun omiin kokemuksiini Hyrox-valmentajana ja -kilpailijana. Tämä ei ole virallinen hyrox-sivusto enkä ota vastuuta mahdollisista asiavirheistä tai loukkaantumisista, joita harjoittelun aikana saattaa tapahtua.
Toivottavasti pystyn auttamaan sinua saavuttamaan huippusuorituksen kilpailussa!

Hyrox
Hyrox on nopeasti ympäri maailmaa leviävä urheilulaji ja kuntoilumuoto, joka yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun

Harjoittelu
Hyvin suunniteltu harjoitusohjelma on avain suorituskyvyn parantamiseen ja kilpailussa menestymiseen

Lajit
Hyrox koostuu yhdeksästä lajista, joista juoksu on ehdottomasti tärkein sillä sitä on noin puolet kilpailusuorituksesta

Valmentajan esittely
Olen lisensoitu hyrox-valmentaja sekä intohimoinen Hyrox-urheilija pääkaupunkiseudulta.


